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ルーシーダットンで
セルフケア
since 2018
タイの伝統的なルーシーダットンをメインとしたレッスン
ご予約は平日9:30〜16:30 の範囲内で
宜しくお願いします
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ルーシーダットンとは…
ฤาษีดัดตน
ルーシーダットンとは、タイの伝統的な自己整体です。治療マッサージを行う施術者達が、自分自身を整える為に行っているものなので、安心して取り組めます。
ただポーズを取るだけのものではなく、心身ともに整えていきます。
ウォーミングアップ
タイ式マッサージ
ウォーミングアップでは、タイ式マッサージの考え方を取り入れたセルフマッサージを行います。これだけでも身につけると、毎日のケアに役立ちます。
受講者の方、ご紹介の方には、タイ古式リラクゼーションの施術も行っています☆
การหายใจ
สูดลมหายใจเข้า ให้ลึกที่สุด กลั้นลมหายใจ แขม่วท้อง ขมิบก้นไว้สักครู่ ผ่อนลมหายใจออกช้าๆ
ホーム: 呼吸法
講師プロフィール

Yoko โยโกะ
ルーシーダットンインストラクター
タイ在住中にルーシーダットンと出逢う
アシスタントもしながらタイにて数年間じっくり学び更にタイ古式マッサージ・オイルマッサージ・ハーブボールマッサージを学んだのちにセルフケアの指導を行う
Yoga Massage School Metta出身Joy先生
Thai Traditional Medical Services Society
との提携校Hermit Herb SchoolのTiew先生
に師事
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お問い合わせ
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